Avokadonun faydaları bilinmeye başladıkça; avokadolu tarifler diyet yapanlar tarafından daha da çok tercih edilmeye başladı. Son günlerde popülaritesi iyice artan tariflerden birisi de avokadolu puding tarifi. Bu puding ile bir yandan tatlı ihtiyacınızı karşılayacak, bir yandan da avokadonun içindeki potasyum ve vücuda gerekli yağ asidi sayesinde sağlıklı bir tatlı yemenizi sağlayacak. İşte tarifimiz, şimdiden afiyet olsun.
Malzemeler
- 1 adet olgun avokado
- 2 adet muz
- 2 yemek kaşığı ham kakao
- 3 yemek kaşığı bal
- Yarım paket vanilya
Avokadolu Puding Yapılışı
- Avokadoyu ortadan kesin, çekirdeğini çıkarıp, kabuğundan ayırın.
- Avakadoyu iri iri doğrayın ve kabuklarından ayırdığınız 2 adet muz ile birlikte blenderdan geçirin.
- Güzel bir kıvam alan pudinge kakao, vanilya ve balı da ekleyerek karıştırın.
- Pudingi sunum yapacağınız kaplara paylaştırın.
- Buzdolabında soğuduktan sonra üzerini muz dilimleri ve hindistan cevizi ile süsleyebilirsiniz.
Afiyet olsun.
Henüz bu yazıya yorum yapılmamış.