in

Avokadolu Yumurtalı Tost Mu Dediniz? İşte Tarifi

avokadolu yumurtalı tost tarifi
10 dak.
Hazırlama Süresi
05 dak.
Pişirme Süresi
1
Kaç Kişilik

Avokadolu yumurtalı tost en sevdiğim ve vazgeçemeyeceğim kahvaltı menülerimden biridir. Tarifime geçmeden önce avokadonun faydalarından kısaca bahsetmek istiyorum.

Herşeyden önce zengin E vitamini kaynağıdır. Ciltteki kırışıklıklara karşı birebirdir. Dışındaki yeşil kabuğu soyup atmayın sakın, iç tarafını yüzünüzün her yerine güzelce sürün ve cildinizin değişimini izleyin. Sadece güzelliğimizi desteklemekle kalmaz, kemoterapi ve radyoterapi alan hastalara enerji verir, kansızlığa karşı çok iyidir, D vitaminin oluşmasında rol oynar ve kolesterolü düşürür. 

Ve özellikle diyet menülerine eklenebilecek müthiş bir öğün için işte avokado ve yumurtalı tost tarifim;

Malzemeler

  • 1 dilim bol tahıllı ekmek
  • 1 tatlı kaşığı krem peynir
  • 7- 8 dal roka
  • Yarım avokado
  • 1 adet katı yumurta
  • Tuz
  • Karabiber
  • Pul biber

avokadolu yumurtalı tost malzemeleri
Avokadolu Yumurtalı Tost Yapılışı

Yumurtalar katı olacak şekilde kaynatılıp dilimlenir. Avokado ince ince ve uzun dilimler halinde kesilir. Tahıllı ekmeğe ince bir tabaka olacak şekilde krem peynir sürülür. Üzerine roka yaprakları sıralanır. Daha sonra avokado dilimleri güzelce dizilir. En üste de yumurta dilimleri konulur. Dilediğiniz baharatlar ile lezzetlendirebilirsiniz. Tostumuz hazır.

Afiyet olsun!

5/5 (2 Oy)

Yazdır

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir