in

YapacağımYapacağım BayıldımBayıldım SevdimSevdim

Avokadolu Yumurtalı Tost Mu Dediniz? İşte Tarifi

avokadolu yumurtalı tost
10 dak.
Hazırlama Süresi
05 dak.
Pişirme Süresi
1
Kaç Kişilik

Avokadolu yumurtalı tost lezzeti, faydaları ve görselliği ile hem kahvaltılarınızı hem de ara öğünlerinizi zenginleştiriyor. Son yıllarda avokadonun faydaları sıkça vurgulanıyor. Bu değerli besin zengin E vitamini kaynağıdır. Ciltteki kırışıklıklara karşı birebirdir. Bu arada, avokadoyu soyduğunuzda dışındaki yeşil kabuğunu da soyup atmayın sakın, iç tarafını yüzünüzün her yerine güzelce sürün ve cildinizin değişimini izleyin. Avokado sadece güzelliğimizi desteklemekle kalmaz, kemoterapi ve radyoterapi alan hastalara enerji verir, kansızlığa iyi gelir, D vitaminin oluşmasında rol oynar ve kolesterolü düşürür. 

Özellikle diyet menülerine eklenecek müthiş bir öğün için işte avokado ve yumurtalı tost tarifi.

avokadolu yumurtalı tost tarifi

Malzemeler

  • 1 dilim bol tahıllı ekmek
  • 1 tatlı kaşığı krem peynir
  • 7- 8 dal roka ya da ıspanak yaprakları
  • Yarım avokado
  • 1 adet katı yumurta
  • Tuz
  • Karabiber
  • Pul biber
  • Arzunuza göre üzeri için ay çekirdekleri veya susam

Avokadolu Yumurtalı Tost Tarifi

Yumurtayı isterseniz katı olacak şekilde kaynatıp dilimleyin ya da tavada pişirin. Avokadoyu ince ve uzun dilimler halinde doğrayın ya da çatalla ezin. Tahıllı ekmeğe ince bir tabaka olacak şekilde krem peynir sürün. En üste yumurta olmak üzere, araya yeşillikler ve avokadoyu arzunuza göre yerleştirin. Dilediğiniz baharatları, susam, ayçekirdeği gibi farklı lezzetleri üzerine serpişitirip, lezzetlendirin. Tostunuz hazır.

Afiyet olsun.

5/5 (5 Oy)

Yazdır

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir