Diyet Yemekleri
GÜNÜN TARİFİ
TÜM DİYET YEMEKLERİ
-
Tahinli Fit Kurabiye Tarifi
Hafif, sağlıklı ve kolayca hazırlanabilecek bir fit kurabiye tarifi arayanlar için mutlaka denenmesi gereken bir seçenek: Tahinli fit kurabiye tarifi. Şimdiden deneyeceklere afiyet olsun. Püf Noktası Tam buğday unu yerine yulaf, karabuğday, siyez veya çavdar unu kullanabilirsiniz. Üzeri için bitter çikolata, portakal kabuğu rendesi, ceviz parçaları ya da benim gibi sevdiğiniz herhangi bir malzeme ile […] Devamı
-
Danışanlarımın Bana Sürekli Sorduğu “Göbek Eriten Kür Tarifi”
Bana sürekli sorduğunuz yoğurt kürüne bir açıklık getirelim👍 Hani şu mucize göbek eriten kür tarifi nasıldır, nasıl yapılır diye sorduğunuz kür var ya, işte bu ta kendisi 😳🤣 Malzemeler 1 kase yoğurt 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı toz zencefil 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı zerdeçal Göbek Eriten […] Devamı
-
Diyetisyeninizden Metabolizma Hızlandırıcı Çorba Tarifi
Pazar kaçamaklarını telafi etmek isteyenler, metabolizmayı şaşırtmak isteyenler, kabızlık yaşıyorum diyenler, sebze çorbası seviyorum, lezzetli detoks çorbası tarifi arıyorum diyenlerrr 🍜 Bugün sizlerle paylaşacağım metabolizma hızlandırıcı çorba tarifi tam size göre👍 Baharatları kullanmanız önemli. Arzunuza göre siz ilave edebilirsiniz. Malzemeler 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 orta boy beyaz soğan 2 diş sarımsak 2 adet kereviz […] Devamı
-
Şekersiz, Diyet ve Sağlıklı Tam Buğday Unlu Kurabiye
Tam buğday unlu kurabiye şekersiz, diyet ve sağlıklı kurabiye arayanların bayılacağı nefis bir kurabiye. Yapımı da çok pratik ve kolay. Hemen deneyin. Malzemeler 2 yemek kaşığı pekmez 75 gram tereyağı 1 buçuk su bardağı tam buğday unu 1 çay kaşığı kabartma tozu Yarım su bardağı çekilmiş ceviz içi 1 çay kaşığı vanilya Tam Buğday Unlu […] Devamı
-
Şekersiz Armut Reçeli: Pekmez ve Elma Suyu ile Armut Reçeli
Diyet yaparken ya da sağlık sorunlarınız nedeniyle şeker tüketiminizi sınırlandırıyorsanız ya da şekeri öğünlerinizden tamamen çıkardıysanız, şekersiz armut reçeli tarifi tam size göre. Şeker yerine pekmez ve elma suyu ile tatlandırılan bu şekersiz armut reçeli tarifi ile nefis bir reçel elde ettik. Sizin de beğeneceğinizi umuyoruz. Şekersiz Armut Reçeli için Malzemeler 4 yemek kaşığı pekmez […] Devamı
-
Avokadolu Yumurtalı Tost Mu Dediniz? İşte Tarifi
Avokadolu yumurtalı tost lezzeti, faydaları ve görselliği ile hem kahvaltılarınızı hem de ara öğünlerinizi zenginleştiriyor. Son yıllarda avokadonun faydaları sıkça vurgulanıyor. Bu değerli besin zengin E vitamini kaynağıdır. Ciltteki kırışıklıklara karşı birebirdir. Bu arada, avokadoyu soyduğunuzda dışındaki yeşil kabuğunu da soyup atmayın sakın, iç tarafını yüzünüzün her yerine güzelce sürün ve cildinizin değişimini izleyin. Avokado […] Devamı
-
Muzlu Chia Puding: Suçluluk Duymadan Yiyebileceğiniz Bir Tatlı
Kaç yaşında olursa olsun, güzel bir cilde sahip olmak ve kendini dinç hissetmek herkesin arzusu. Bunun için yüzlerce farklı besin ve beslenme önerisi mevcut. Chia tohumu da özellikle diyet yapanların, genç ve zinde hissetmek isteyenlerin yardımına koşan besinlerin başta gelenlerinden. Muzlu chia puding tarifimize geçmeden önce çok kısaca chia tohumunun faydalarından bahsedelim. İster diyetiniz için, isterseniz […] Devamı
-
Şekersiz Dondurma Tarifi: Diyetteki Dondurma Severlerin Gözdesi
Kalorisini meyvesinden alacağınız, şeker kullanmadan sadece bal ile tatlandıracağınız, içerisinde hiçbir katkı maddesi bulunmayan leziz bir dondurma yapmak ister misiniz? Buyrun o zaman; karşınızda şekersiz dondurma tarifi. Malzemeler 4 adet iyice olgunlaşmış muz Tercihinize göre 2 tatlı kaşığı kadar bal 1 çay bardağı yoğurt veya 1 su bardağı süt 1 tatlı kaşığı kakao 7- 8 adet […] Devamı
-
Avokadolu Puding: Son Günlerin En Popüler Diyet Tatlılarından
Avokadonun faydaları bilinmeye başlandıkça; avokadolu tarifler diyet yapanlar tarafından daha da çok tercih edilmeye başladı. Son günlerde popülaritesi iyice artan tariflerden birisi de avokadolu puding tarifi. Bu puding ile bir yandan tatlı ihtiyacınızı karşılayacak, bir yandan da avokadonun içindeki potasyum ve vücuda gerekli yağ asidi sayesinde sağlıklı bir tatlı yemenizi sağlayacak. İşte tarifimiz, şimdiden afiyet […] Devamı
-
Hem Çocuklarınız, Hem Sizin İçin: Granola Bar Tarifi
Ev yapımı granola bar tarifi sayesinde okul çağındaki çocuklarınız ya da kendiniz için gün boyu tokluk hissi verecek sağlıklı bir atıştırmalık hazırlayabileceksiniz. Granola bar tarifi ve yapılışına geçmeden önce granola nedir ve faydaları nelerdir kısaca bir bakalım. Granola Bar Tarifi İçin Malzemeler 500 gram yulaf ezmesi 100 gram karabuğday 250 gram bal 100 gram pekmez 100 […] Devamı
-
Diyet Hurma Topları: Tatlı Krizlerinin Tatlı Kurtarıcısı
Şekersiz, yağsız ve unsuz diyet hurma topları, diyetiniz boyunca korkulu rüyanız tatlı krizlerinde kurtarıcınız olacak. İşte diyet tatlı tarifleri arasından kolay yapımı ve lezzeti ile sıyrılıp, son günlerde en popüler tarifler arasında yer alan tarifimiz. Malzemeler 8-10 adet çekirdeksiz kuru hurma 1 tatlı kaşığı tarçın Az miktarda su 1 tatlı kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı […] Devamı
Devamı
Bütün yazıları görüntülemektesiniz.
Diyet Yemekleri
Chia puding, fırında kabak, şekersiz unsuz yağsız hurma topları, karın yağlarını eriten yumurtalı avokado, şekersiz dondurma, granola bar ve daha neler neler! Çeşit çeşit lezzetli ve kolay diyet yemekleri tarifleri. Bu bölümü takip ettikçe, her gün diyet yapmak isteyeceksiniz. Sık sık güncellenen tariflerimizden beğendiklerinizi favorilerinize ekleyin ve siz de öğünlerinize ekleyin.
