Diyet Yemekleri

GÜNÜN TARİFİ

TÜM DİYET YEMEKLERİ

  • Yoğurtlu Kabak Spagetti Tarifi
    in Diyet Yemekleri

    Yoğurtlu Kabak Spagetti

    Malzemeler 1 kilo kabak Tuz 4 yemek kaşığı zeytinyağı Üzeri için Yoğurt Zeytinyağı Pul biber Yoğurtlu Kabak Spagetti Tarifi Kabakları spagetti şeklinde rendeleyin. 4 yemek kaşığı zeytinyağında kabak suyunu çekene kadar pişirin tuzunu ekleyin. Servis için spagettinin üzerine yoğurt ve üzerine de yağda pul biber kavurup gezdirin. Arzuya göre yoğurdun üzerine yağda kıyma kavurup servis […] Devamı

  • Tahinli Fit Kurabiye Tarifi
    in Diyet Yemekleri

    Tahinli Fit Kurabiye Tarifi

    Hafif, sağlıklı ve kolayca hazırlanabilecek bir fit kurabiye tarifi arayanlar için mutlaka denenmesi gereken bir seçenek: Tahinli fit kurabiye tarifi. Şimdiden deneyeceklere afiyet olsun. Püf Noktası Tam buğday unu yerine yulaf, karabuğday, siyez veya çavdar unu kullanabilirsiniz. Üzeri için bitter çikolata, portakal kabuğu rendesi, ceviz parçaları ya da benim gibi sevdiğiniz herhangi bir malzeme ile […] Devamı

  • göbek eriten kür tarifi
    in Diyet Yemekleri

    Göbek Eriten Kür Tarifi: Danışanlarımın Sürekli Sorduğu Tarif

    Bana sürekli sorduğunuz yoğurt kürüne bir açıklık getirelim👍 Hani şu mucize göbek eriten kür tarifi nasıldır, nasıl yapılır diye sorduğunuz kür var ya, işte bu ta kendisi 😳🤣 Malzemeler 1 kase yoğurt 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı toz zencefil 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı zerdeçal Göbek Eriten […] Devamı

  • metabolizma hızlandırıcı çorba
    in Diyet Yemekleri

    Metabolizma Hızlandırıcı Çorba Tarifi

    Pazar kaçamaklarını telafi etmek isteyenler, metabolizmayı şaşırtmak isteyenler, kabızlık yaşıyorum diyenler, sebze çorbası seviyorum, lezzetli detoks çorbası tarifi arıyorum diyenlerrr 🍜 Bugün sizlerle paylaşacağım metabolizma hızlandırıcı çorba tarifi tam size göre👍 Baharatları kullanmanız önemli. Arzunuza göre siz ilave edebilirsiniz. Malzemeler 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 orta boy beyaz soğan 2 diş sarımsak 2 adet kereviz […] Devamı

  • Tam Buğday Unlu Kurabiye
    in Diyet Yemekleri

    Tam Buğday Unlu Kurabiye

    Tam buğday unlu kurabiye şekersiz, diyet ve sağlıklı kurabiye arayanların bayılacağı nefis bir kurabiye. Yapımı da çok pratik ve kolay. Hemen deneyin. Malzemeler 2 yemek kaşığı pekmez 75 gram tereyağı 1 buçuk su bardağı tam buğday unu 1 çay kaşığı kabartma tozu Yarım su bardağı çekilmiş ceviz içi 1 çay kaşığı vanilya Tam Buğday Unlu […] Devamı

  • armut reçeli tarifi
    in Diyet Yemekleri

    Şekersiz Armut Reçeli

    Diyet yaparken ya da sağlık sorunlarınız nedeniyle şeker tüketiminizi sınırlandırıyorsanız ya da şekeri öğünlerinizden tamamen çıkardıysanız, şekersiz armut reçeli tarifi tam size göre. Şeker yerine pekmez ve elma suyu ile tatlandırılan bu şekersiz armut reçeli tarifi ile nefis bir reçel elde ettik. Sizin de beğeneceğinizi umuyoruz. Şekersiz Armut Reçeli için Malzemeler 4 yemek kaşığı pekmez […] Devamı

  • avokadolu yumurtalı tost
    in Diyet Yemekleri

    Avokadolu Yumurtalı Tost

    Avokadolu yumurtalı tost lezzeti, faydaları ve görselliği ile hem kahvaltılarınızı hem de ara öğünlerinizi zenginleştiriyor. Son yıllarda avokadonun faydaları sıkça vurgulanıyor. Bu değerli besin zengin E vitamini kaynağıdır. Ciltteki kırışıklıklara karşı birebirdir. Bu arada, avokadoyu soyduğunuzda dışındaki yeşil kabuğunu da soyup atmayın sakın, iç tarafını yüzünüzün her yerine güzelce sürün ve cildinizin değişimini izleyin. Avokado […] Devamı

  • muzlu chia puding tarifi
    in Diyet Yemekleri

    Muzlu Chia Puding Tarifi

    Kaç yaşında olursa olsun, güzel bir cilde sahip olmak ve kendini dinç hissetmek herkesin arzusu. Bunun için yüzlerce farklı besin ve beslenme önerisi mevcut. Chia tohumu da özellikle diyet yapanların, genç ve zinde hissetmek isteyenlerin yardımına koşan besinlerin başta gelenlerinden. Muzlu chia puding tarifimize geçmeden önce çok kısaca chia tohumunun faydalarından bahsedelim. İster diyetiniz için, isterseniz […] Devamı

  • şekersiz dondurma tarifi
    in Diyet Yemekleri

    Şekersiz Dondurma Tarifi

    Kalorisini meyvesinden alacağınız, şeker kullanmadan sadece bal ile tatlandıracağınız, içerisinde hiçbir katkı maddesi bulunmayan leziz bir dondurma yapmak ister misiniz? Buyrun o zaman; karşınızda şekersiz dondurma tarifi. Malzemeler 4 adet iyice olgunlaşmış muz Tercihinize göre 2 tatlı kaşığı kadar bal 1 çay bardağı yoğurt veya 1 su bardağı süt 1 tatlı kaşığı kakao 7- 8 adet […] Devamı

  • avokadolu puding tarifi
    in Diyet Yemekleri

    Avokadolu Puding Tarifi

    Avokadonun faydaları bilinmeye başlandıkça; avokadolu tarifler diyet yapanlar tarafından daha da çok tercih edilmeye başladı. Son günlerde popülaritesi iyice artan tariflerden birisi de avokadolu puding tarifi. Bu puding ile bir yandan tatlı ihtiyacınızı karşılayacak, bir yandan da avokadonun içindeki potasyum ve vücuda gerekli yağ asidi sayesinde sağlıklı bir tatlı yemenizi sağlayacak. İşte tarifimiz, şimdiden afiyet […] Devamı

  • granola bar tarifi
    in Diyet Yemekleri

    Granola Bar Tarifi Yapılışı

    Ev yapımı granola bar tarifi sayesinde okul çağındaki çocuklarınız ya da kendiniz için gün boyu tokluk hissi verecek sağlıklı bir atıştırmalık hazırlayabileceksiniz. Granola bar tarifi ve yapılışına geçmeden önce granola nedir ve faydaları nelerdir kısaca bir bakalım. Granola Bar Tarifi İçin Malzemeler 500 gram yulaf ezmesi 100 gram karabuğday 250 gram bal 100 gram pekmez 100 […] Devamı

Devamı
Bütün yazıları görüntülemektesiniz.

Diyet Yemekleri

Chia puding, fırında kabak, şekersiz unsuz yağsız hurma topları, karın yağlarını eriten yumurtalı avokado, şekersiz dondurma, granola bar ve daha neler neler! Çeşit çeşit lezzetli ve kolay diyet yemekleri tarifleri. Bu bölümü takip ettikçe, her gün diyet yapmak isteyeceksiniz. Sık sık güncellenen tariflerimizden beğendiklerinizi favorilerinize ekleyin ve siz de öğünlerinize ekleyin.