TÜM SALATA VE MEZELER

  • Semizotu Salatası Elmalı Yoğurtlu
    in

    Yoğurtlu Yeşil Elmalı Semizotu Salatası

    Malzemeler 2 adet yeşil elma 1 demet semizotu 4 adet salatalık süzme yoğurt ve tuz Yoğurtlu Elmalı Semizotu Salatası Tarifi Elmaları soyun ve küp küp doğrayın. Semizotunu da doğrayın. Salatalıkları kabuklarını soymadan küçük küçük doğrayın, üzerine tuz eklediğiniz süzme yoğurdu çırpın ve diğer malzemelerle karıştırın. Afiyet olsun. Devamı

  • Avakadolu enginar salatası
    in

    Avakadolu Enginar Salatası Tarifi

    Malzemeler 3 adet enginar 1 adet olgun avakado 1 tatlı kaşığı hardal 1 yemek kaşığı nar ekşisi 3 yemek kaşığı zeytinyağı Yarım limon suyu Yarım demetten az maydanoz Yarım demetten az dereotu 4-5 adet taze soğan Avakadolu Enginar Salatası Nasıl Yapılır? Maydanoz, dereotu ve taze soğanı doğrayın. Enginarları haşlayın veya buharda pişirip iri iri doğrayın. […] Devamı

  • fava tarifi
    in

    Mezelerin En Havalısı İzmir Yöresinden: Fava Tarifi

    Özellikle balık mezeleri arasında en vazgeçilmezlerden olan fava, özel gün, davet ve yılbaşı sofralarının tamamlayıcılarındandır. İzmir yöresine ait fava tarifi ile sofralarınıza baklanın en güzel hallerinden birini sunmaya hazırsanız buyrun başlayalım. Malzemeler 400 g kuru bakla 2 orta boy soğan 6 diş sarımsak 2 yemek kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi yarım […] Devamı

  • ton balıklı brokoli salatası
    in

    Ton Balıklı Brokoli Salatası: Doyurucu, Sağlıklı ve Lezzetli

    Brokoli ne yazık ki tüketilmesi gerektiği kadar tüketilmeyen, çoğu kişinin sevmediği sebzelerden. Oysa brokolinin faydaları saymakla bitmiyor: kansere karşı koruyuculuğundan vücut direncini artırmaya kadar pek çok faydası var ve bu yüzden farklı şekillerde lezzetlendirerek beslenmemize eklememiz önemli. Kolayca hazırlayabileceğiniz ton balıklı brokoli salatası bence buna güzel bir örnek. Bu salata sayesinde balık ve brokoliyi buluşturup, […] Devamı

  • Keten Tohumlu Salata Tarifi
    in

    Keten Tohumlu Salata Tarifi: Lezzetine Sağlık Katan Salata

    Keten tohumu sağlıklı beslenme için mutlaka öğünlerinize dahil etmeniz gereken bir bitki tohumudur. Keten tohumunun faydalarının yanı sıra, salatanıza katacağı lezzete de bayılacaksınız. Malzemelerde ya da ölçülerde yapabileceğiniz küçük müdahalelerle herkesin damak zevkine uygun hale gelebilecek nefis keten tohumlu salata tarifi mutlaka denenmeli. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. Malzemeler 1 adet göbek veya marul Yarım demet […] Devamı

  • Nohutlu semizotu salatası
    in

    Nohutlu Semizotu Salatası Tarifi: Yoğurtlu ve Diyete Uygun

    Özellikle diyet yapanların bu tariften çok hoşlanacaklarını düşünüyorum. Çünkü hem besin değeri yüksek, hem doyurucu hem de kalorisi düşük bir akşam yemeği alternatifi salatası. Fotoğraftan ne olduğunu görüp, “aaaa iyi fikirmiş” diyenler, tadını merak edip denemek isteyenler için işte yoğurtlu nohutlu semizotu salatası tarifi. Yoğurtlu Nohutlu Semizotu Salatası Malzemeleri Salatayı yaparken kullanılacak malzemeler:  ½ demet […] Devamı

  • Yoğurtlu salatalık salatası tarifi
    in

    Yoğurtlu Salatalık Salatası Tarifi

    Dünyada en çok üretilen ve tüketilen sebzeler arasında yer alan salatalığın sayısız faydaları bulunuyor. Kilo kontrolü ve zayıflamaya yardımcı olan, bağışıklık sistemini güçlendiren, cildi güzelleştiren, baş ağrısına iyi gelen salatalığı tek başına tüketmek kadar, salatalarda tüketmek de aynı derecede faydalı. Bugün sizlerle paylaşacağımız salatalık salatası tarifi sofralarımızdan eksik olmayan cacık tarifine benzer şekilde yapılıyor ama […] Devamı

  • Yoğurtlu semizotu salatası
    in

    Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi

    Zeytinyağlısı ve etlisi ile yaz aylarında sofralarımızı taçlandıran semizotunun salatasının yeri bambaşkadır. Özellikle en sıcak aylar olan Temmuz ve Ağustos’ta hafif yemekler tüketmemiz gerekirken imdadımıza yetişen sebzelerin başında semizotu gelir ve yoğurtlu semizotu salatası başta olmak üzere birbirinden lezzetli semizotu salatası tarifleri ile sağlıklı öğünler yapabiliriz. Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi İçin Malzemeler 2 demet semizotu […] Devamı

  • Mısırlı domates salatası
    in

    Mısırlı Domates Salatası Tarifi

    Mısırlı domates salatası tarifi için aşağıda belirttiğim malzemeler, elinizin altındaki malzemelerle değiştirilip, çeşitlendirilebilir. Ayrıca damak zevkinize göre de malzemeleri değiştirebilirsiniz. Mesela ben mısırlı salatalara dereotunu çok yakıştırıyorum. Evde varsa mutlaka kullanıyorum. Ama maydanozun mısırlı salatalara dereotu kadar yakıştığını düşünmüyorum. Siz de aynı görüşteyseniz ama dereotunu da sevmiyorsanız ya da diyetinize uygun değilse, onun yerine taze […] Devamı

  • Çilekli semizotu salatası
    in

    Çilekli Semizotu Salatası Tarifi

    Semizotu faydası bakımından çok değerlidir. Kalbi korur, kolesterolü düşürür, kabızlığı önler, yorgunluk ve depresyona iyi gelir. Dolayısıyla hem sevilen, hem de pek çok faydası bulunan semizotu sofralarımızda sıkça tercih edilir. Etli ve zeytinyağlı semizotu tariflerinin yanında farklı salata tarifleri de bulunur. Bunlardan mevsime en uygun olanlardan birini paylaşmak istiyorum sizinle: çilekli semizotu salatası. Çilekli semizotu […] Devamı

  • Yeşil Mercimek Salatası Tarifi
    in

    Yeşil Mercimek Salatası Tarifi

    Salata bir çeşit yardımcı yemek ve sofraların tamamlayıcısıdır. Kimileri için ise bazen lezzeti, besin değeri ve ihtişamı ile ana yemek yerine geçer. Siz de alışılagelmiş salata çeşitlerinin biraz dışına çıkmak isterseniz, malzemelerinin muhteşem uyumu sayesinde ortaya çıkan bu enfes tadı bir denemelisiniz. Haydi o zaman gelsin nefis bir yeşil mercimek salatası tarifi… Malzemeler 1 su […] Devamı

Devamı
Bütün yazıları görüntülemektesiniz.

Salata ve Mezeler

Her öğün ana yemeklerin yanında ya da tek başına tükettiğimiz çeşit çeşit salata ve mezeler bu bölümde adım adım resimli tariflerle, hazırlama önerileri ve püf noktası bilgileriyle yer alıyor. Humus tarifinden, karides salatasına, kısır tarifinden patlıcan yoğurtlama tarifine, fasulye piyazdan deniz börülcesi ne kadar çeşit çeşit salata ve meze bu bölümde.