TÜM YAZILAR

  • Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler nelerdir ferishtah
    in

    Bu Besinlerle Bağışıklık Sisteminiz Hep Güçlü Kalacak!

    Bağışıklık sistemi, vücudumuzdaki her bir hücrenin ve bu hücrelerle oluşan her bir sistemin vücudumuzu dış tehditlere (bakteri, virüs ve toksin maddeler) karşı korumasıdır. Bağışıklık sisteminin önemi özellikle pandemi döneminde her türlü mecrada itinayla vurgulanıyor. “Bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendiririz? Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler nelerdir?” soruları ise son zamanların en çok karşılaşan sorularından. Peki, nedir bu soruların […] Devamı

  • ağız kokusu nedenleri nasıl geçer
    in

    Özgüven Kaybına Yol Açan Rahatsızlık: Ağız Kokusu

    Ağız kokusu, insanları rahatsız eden ve bazı zamanlarda da utanç verici hale gelebilen bir sorundur. Ağız içerisinde koku olmasının nedeni, genel olarak bireyin ağız hijyenini yerine getirmemesidir. Ağız hijyeni sağlandığı halde koku devam ediyorsa, bir doktora başvurulması gerekir. Peki ağız kokusuna ne iyi gelir? İşte detaylar… Uzun süreli ağız kokusu sorununun altında yatan nedenlerin kesinlikle […] Devamı

  • dil yarası nedir nasıl geçer
    in

    Yemek Yemeyi İşkence Haline Getiren Durum: Dil Yaraları

    Dil, insanların tatma, çiğneme ve yutma gibi yemek yeme sırasındaki aktiviteleri yapan ve konuşmamızı sağlayan bizim için gerekli kaslı bir organdır. Bu nedenle, dil yaralanmalarının yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkisi vardır. Herkesin hayatı boyunca başına gelebilecek bu olay kimi zaman sağlık açısından risk yaratmasa bile bazen ciddi sorunlara da yol açabilmektedir. Dil Yarası Neden […] Devamı

  • karın ağrısına ne iyi gelir
    in ,

    Karın Ağrısından Şikayetçiyseniz Bu Yiyecekleri Tüketin

    Karın ağrısı problemi günlük hayatı önemli ölçüde etkileyen bir sorundur. Bazen karın ağrısı başlar ve dakikalar içinde sona erer. Fakat bazı durumlarda bu ağrı kronikleşir ve tüm güne tesir eder. Dolayısıyla karın ağrısı neden olur sorusu da önem kazanır. Sık sık karın ağrısı problemi ile karşılaşıyorsanız bu konu hakkında bilgiler edinmeniz faydalı olacaktır. Karın ağrısına […] Devamı

  • ağız yarası belirtileri teşhisi tedavisi
    in ,

    Ağız Yarası Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir? Teşhisi ve Tedavisi Nasıl Yapılır?

    Ağız ve diş sağlığı ile ilgili doğru bilgiler edinmek daima önemlidir. Çünkü bu alanda sıkça sağlık sorunları görülmektedir. En çok görülen sağlık sorunlarından biri, ağız yarası ve ağızda oluşan aft problemidir. Bu sorunlar konuşma, çiğneme ve yutkunma gibi tüm hareketler de acıya neden olarak yaşam kalitesini düşürür. Ağız içi yaralar bazen birkaç gün içerisinde kendiliğinden […] Devamı

  • Mide ağrısına ne iyi gelir
    in ,

    Mide Ağrısı Hakkında Bilmeniz Gereken Tüm Gerçekler

    Mide ağrısı, çoğu zaman hepimizin hayatını olumsuz yönde etkiliyor. Hafif şiddette mide rahatsızlıkları genellikle hazımsızlık yüzünden oluşuyor. Şiddetli olmadığı durumlarda zararsız bir sebepten kaynaklandığı tahmin edilen mide ağrısı nedenleri nelerdir? Mide ağrısına ne iyi gelir? Mide ağrısı nasıl geçer? Zihnimiz bu sorularla, midemiz ise ağrının kendisiyle uğraşırken, ağrının şiddetini belirlemek ve bir doktora görünmek son […] Devamı

  • reflü nedir
    in ,

    Reflü Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey

    Midemde bir yanma var… Reflü, genellikle bu cümlenin ardındaki şüphe neticesinde doktor kontrolüyle ortaya çıkan bir rahatsızlık. Peki reflü nedir? Toplumun yaklaşık %20’sinde görülüyor. Kadınlar ve erkekler arasında hastalığın belirtilerine ilişkin belirli bir farklılık mevcut değil. Ülserle sık sık karıştırılıyor. Bu konuda güvenilir bir uzmandan yardım almak şart. Reflü Nedir? Genellikle hastaların göğüs kafesi arkasındaki […] Devamı

  • çocuklarda obezite
    in ,

    Çocuklarda Obezite ve Nedenleri

    Çocuklarda obezite, çağımızın en büyük sorunlarından biri… En temel ifadesiyle, vücut ağırlığında artış ve bu nedenle ortaya çıkan vücut yağı fazlalığı olarak tanımlanıyor. Obezite sorunu ise vücut ağırlığı değil, vücuttaki yağ dokusunun artışı. Yağ dokusu vücudun ana enerji deposu olarak biliniyor. Bu yağ dokusu ise harcanan enerji ile alınan yiyecek arasında dengesizlik olduğunda ortaya çıkıyor. […] Devamı

  • Neden kilo veremiyorum
    in ,

    “Neden Kilo Veremiyorum?”: İşte Kilo Verememenizin 14 Nedeni

    “Ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum”, “her yöntemi, her diyeti denememe rağmen neden kilo veremiyorum” diye yakınanlardan mısınız? Sizi anlıyoruz, inatçı kilolar kendinizi mutsuz ve çaresiz hissetmenize neden olacak bir sorun haline gelebilir. Ama üzülmeyin, fazla kilolar kaderiniz değil. Doğru adımlar ve doğru teşhis ile hem fazla kilolarınızdan kurtulabilir hem de hayattan eskisinden çok daha fazla […] Devamı

  • Sıcak havada spor yapmak
    in ,

    Sıcak Havada Spor Yapmak İsteyenlere Sağlıklı Tavsiyeler

    İklim koşulları ne olursa olsun sağlıklı yaşam için spor yapmak ve günlük egzersizleri rutin bir şekilde devam ettirmek gerekir. Yaz aylarında tatilde dahi olsanız günde 1 saat egzersiz için zaman ayırmanız formunuzu korumanıza ve bunaltıcı sıcaklara rağmen enerjik hissetmenize yardım edecektir. Eğer sıcak havada spor yapmak ya da rutin egzersizlerinizi devam ettirmek size zor geliyor […] Devamı

  • Normal doğumun faydaları
    in ,

    Normal Doğumun Faydaları ve Sezaryene Göre Üstünlükleri

    Sağlıklı çocuklar, sağlıklı nesiller için normal doğum şarttır. Sezaryen kesinlikle bir tercih olarak algılanmamalı, sadece zorunlu durumlarda başvurulan bir yöntem olmalıdır. Çünkü sezaryen gerçekte anne ve bebeğin hayatını tehtit edecek kadar önemli komplikasyonlar sözkonusu olduğunda başvurulabilecek cerrahi bir operasyondur. Ancak buna rağmen ne yazık ki ülkemizde iki çocuktan biri sezaryen ile dünyaya gelmiş bulunuyor. Bu […] Devamı

Devamı
Bütün yazıları görüntülemektesiniz.

Sağlık

Hastalıklardan uzak sağlıklı bir yaşam için gün içinde alınması gereken basit önlemler Ferishtah “Sağlık” kategorisinde. Doğru beslenme, fiziksel aktiviteler, sağlık kontrolleri, uzun ve dinç bir yaşam için dikkat edilmesi gerekenler buradaki yazılarımızda. Hem kendi sağlığınız hem de sevdiklerinizin sağlığı için bilmeniz gereken tüm püf noktaları için bu kategorimizi takip edin.