PÜF NOKTALARI
in Püf Noktası, SağlıkGluten Nedir ve Glutenin Zararları Nelerdir?
Dr. Ümit Aktaş’ı takip ediyorsanız katıldığı televizyon programlarında, yazılarında ve kitaplarında sık sık glutenin zararları konusunda uyarılarda bulunduğunu biliyorsunuzdur. Ekmek, makarna, börek ve çörek gibi yiyeceklerin gluten nedeniyle kesinlikle tüketilmemesi gerektiğine dikkat çeken Dr. Aktaş kronik hastalıkları önlemek, zinde ve sağlıklı olmak için buğday ve her türlü buğday ürünlerinden uzak durmamız gerektiğini vurguluyor. Peki tam […] Devamı
- in Yeme İçme
Dut Yemek İçin 7 Neden: Karadut ve Beyaz Dutun Faydaları
İster beyaz dut, ister karadut olsun, sağlığımız için bir avuç dutun faydaları saymakla bitmiyor. Dutta bulunan K, C ve A vitaminleri, beta ve alfa karoten, lif, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve antioksidanlar kanser, kansızlık, kalp hastalığı ve enfeksiyonlara iyi geliyor. Diğer meyvelere göre içinde çok daha fazla demir bulunan dut, ağrılara iyi geliyor ve yaşlanma belirtilerini […] Devamı
- in Yeme İçme
Kıvamı ve Lezzeti Tam Yoğurt Mayalamanın Püf Noktaları
Hazır olarak satın aldığınız yoğurtlardan çok daha ve sağlıklı olduğu için her geçen gün daha da fazla kişi evde yoğurt nasıl yapılır, evde yoğurt mayalamanın püf noktaları nelerdir araştırıp, öğrenmek istiyor. İşte halk arasında “taş gibi” diye tanımlanan kıvamı ve lezzeti tam yoğurt mayalamanın püf noktaları… Yoğurdun iyi tutması için ilk yapmanız gereken günlük yağlı […] Devamı
- in Yeme İçme
Peynir Nasıl Saklanır? Bilinmesi Gerekenler Nelerdir?
Kahvaltıdan akşam yemeğine kadar her öğünümüzde sofralarımızda yer alan vazgeçilmez gıdalarımızdan peynirin besleyiciliğini ve lezzetini kaybetmeden saklanması önemlidir. Uygun ve doğru şekilde peynir nasıl saklanır, peynir saklama konusunda dikkat edilmesi gerekenler nelerdir birlikte inceleyelim. Öncelikle satın alacağınız peynirin son tüketim tarihinin yakın bir tarih olmamasına dikkat edin. Ayrıca satın alacağınız peynirin ambalajının da yırtık ya […] Devamı
- in Ev, Püf Noktası
Mutfak Sırları 101: Pratik ve Lezzetli Yemek Yapmanın Püf Noktaları
Sütü kaynatırken içine bir çay kaşığı kadar karbonat eklerseniz sütün kesilmesini engellemiş olursunuz. Patatesleri soyduktan sonra kararmamaları için tuzlu suda bekletin. Pilav pişirirken bir çay kaşığı kadar limon ekleyin, pilavınız daha lezzetli ve beyaz olacaktır. Hamur hazırlarken unun topaklanmaması için içine bir miktar tuz ekleyin ve mayanızın daha iyi kabarması için içine bir çay kaşığı […] Devamı
- in Güzellik, Püf Noktası
Evde Ağda Yapımı Aşamaları ve Püf Noktaları
İstenmeyen tüylerden kurtulmak için evde kolay, pratik ağda nasıl yapılır? Evde ağda yapımı sayesinde istenmeyen tüylerden sağlıklı ve doğal bir şekilde kurtulabilirsiniz. Peki ağda nasıl yapılır? İşte, çok pratik şekilde hazırlayabileceğiniz evde ağda yapımı aşamaları. Evde Ağda Yapımı İçin Malzemeler 2 su bardağı şeker 2 su bardağı su 1 çay kaşığı kadar limon tuzu veya yarım […] Devamı
- in Püf Noktası, Yeme İçme
Avokadonun Faydaları Ve Mucizevi Özellikleri Nelerdir?
“Bereket meyvesi” olarak da adlandırılan, duyanları şaşırtan mucizevi özellikleri olan avokadonun faydaları nelerdir? Bir adedi ortalama 285 kalori olan avokadonun, diğer meyvelere göre kalorisi ve yağ oranı yüksektir. Ancak buna rağmen, özellikle diyet menülerinde önerilmesinin haklı sebepleri vardır. Gelin maddeler halinde sıralayalım. İşte avokadonun faydaları ve diyet yapanlara önerilmesinin nedenleri. Avokadonun Faydaları ve Kilo Vermeye […] Devamı
- in Püf Noktası, Yeme İçme
Birbirinden Sağlıklı 25 Örnek Beslenme Çantası Menüsü
Çocuklarımızın beslenme çantasında neler olmalı? Beslenme çantasına konulacak sağlıklı alternatifler, örnek beslenme çantası menüsü önerileri nelerdir? Bu yazımızda annelerin imdadına koşuyoruz ve taşıması, yemesi kolay, sağlıklı ve çocukların sevebileceği 25 örnek beslenme çantası menüsü paylaşıyoruz. Ama önce gelin beslenme çantası hazırlama sırasında dikkat etmeniz gereken bazı püf noktalarını gözden geçirelim. Beslenme Çantası Hazırlarken Dikkat Edilmesi […] Devamı
- in Güzellik, Püf Noktası
Cildi Gençleştiren Yiyecekler Ve Cilde İyi Gelen Besinler
Cildi gençleştiren yiyecekler, kolajen içeren yiyecekler ve cilde iyi gelen besinler nelerdir, cildimizi nasıl etkilemektedirler? Cildimiz sağlığımızın aynasıdır. Cildimizi güzelleştirmek ve güzel tutmak için başvuracağımız birçok ürün, krem, bakım yağı, ameliyatlı ya da ameliyatsız teknik var. Elbette bu ürün ve tekniklerden doğru şekilde yararlanmak önemli. Ama daha da önemlisi sofralarımızda hergün yer alan besinlerin cildimize […] Devamı
- in Püf Noktası, Sağlık
Demir Eksikliği Belirtileri ve Demir İçeren Besinler
Kanda oksijenin taşınmasına yardım eden demir elementi, vücudumuz için vazgeçilmez bir mineraldir. Yetersizliği halinde kansızlık ve daha birçok sağlık sorunu ortaya çıkar. Peki demir eksikliği belirtileri ve demir eksikliğine iyi gelen yiyecekler nelerdir? Demir içeren besinler ve demir eksikliği hakkında bilmeniz gereken herşey bu yazımızda. Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Yorgun ve enerjisiz hissetme İştahsızlık Dikkat […] Devamı
- in Ev, Püf Noktası
Yazlık Kışlık Kıyafet Kaldırma İşini Kolaylaştıracak Pratik Bilgiler
Mevsim geçişlerinde yazdan kışa ya da kıştan yaza geçerken bazı hazırlıklar yapmak gerekir. Bunlardan biri de yazlık kışlık kıyafet kaldırma işlemidir. Ev düzenleme ile ilgili pratik bilgiler vermeye devam ettiğimiz bu yazımızda giysileri kaldırmanın en doğru, en pratik yollarına değineceğiz. Yazlık Kışlık Kıyafet Kaldırma İşine Kullanmadığınız Kıyafetleri Eleyerek Başlayın Uzun süredir kullanmadığınız ne varsa elemekten […] Devamı
Daha Fazla Yükle
Kendiniz bir yazı ekleyin.
Püf Noktası
Her işin önemsenmesi gereken bir tekniği, bilinmesi gereken bir detayı vardır. Herkesin bilmediği ama bildiğinde de istediği sonuca daha kolay ulaşmasını sağlayan teknikler, işin püf noktalarıdır. “Püf Noktası” bölümünde websitemizin diğer bölümlerinden farklı olarak yemek ya da bir proje üretmiyor, herkesin bilmediği püf noktalarını öğreniyoruz. Püf noktaları yazılarımızın hayatınızı kolaylaştırıp, güzelleştirmesini diliyoruz.
